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Penis Steif Kriegen
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Ist sein Penis beim Sex nicht lange steif oder nicht hart genug, kann das die Lust schnell killen. Wir haben ein paar Tricks, die garantiert helfen. Viele Männer und damit auch viele Paare kennen das Problem: Der Mann bekommt zwar eine Erektion, jedoch wird sein Penis entweder schnell wieder schlaff oder er ist einfach nicht hart genug. Die Ursachen dafür können vielfältig sein.

Beschreibung

Die Gründe dafür sind so vielfältig wie individuell. Tritt die Erektionsstörung über einen längeren Zeitraum auf, sollten Sie der Sache jedoch nachgehen. Denn oft kann, wenn auch nicht immer, die Ursache behandelt werden. Welcher Mann kennt es nicht? Sie freuen sich auf die gemeinsame intime Zweisamkeit. Nur Ihr kleiner Freund entscheidet sich, nicht richtig steif zu werden.

Ihre Gedanken kreisen jetzt mehr als vielleicht vorher schon um genau diese eine Sache. Oder aber eine ganz andere Baustelle macht sich bemerkbar: Sie sind gedanklich noch beim Geschäftstermin, der nicht so verlief wie Sie es gerne gehabt hätten. Auch Streit, Versagensängste oder eine Depression können Ursachen für das erschlaffte oder noch schlaffe Glied sein. Dieser Teufelskreis dreht sich im schlimmsten Fall so weit, dass sich die betroffenen Männer komplett aus dem eigenen Liebesleben zurückziehen oder sich gar Vorwürfe machen. Diese psychische Belastung muss nicht zwingend erst mit zunehmendem Alter passieren.

Psychotherapie, Coaching, CialisViagraLevitraSpedra, Caverject, Penispumpe oder doch ein natürliches Potenzmittel?

Machen Sie den Selbsttest: Welches Potenzmittel kommt für Sie in Frage? Denn oft funktioniert der erste sexuelle Kontakt nicht so wie gewünscht.

Falscher Ort, falsche Zeit und dann auch der Druck, alles so perfekt wie möglich zu machen. Zu allem Überfluss sind Sie dann auch zu früh gekommen. Diese Erfahrungen nagen oft jahrelang am eigenen Sex-Ego und verhindern ein erfülltes Sexleben. In jüngeren Mannes-Jahren ist eine Erektionsstörung natürlich ein Schock.

Wenn der penis nicht steif wird – viele mögliche gründe und viele therapieansätze

Auch im fortgeschrittenen Alter sind Männer von plötzlichen Erektionsstörungen häufig sehr überrascht. Dabei ist die Abnahme der Potenz im höheren Alter ein natürlicher Vorgang mehr dazu: Biologischer Ablauf einer Erektion. Auch wenn Sie Angst vor der Intimität haben und dies eher als Belastung empfinden, kann sich diese Angst auf die Standfestigkeit auswirken. Denn der Druck, die Sie sich selbst machen, führt zwangsweise zu Problemen im Bett. Frustration, Streit und Distanz in der Partnerschaft drehen sich so immer weiter im Kreis. Wichtig: Nicht immer ist es der Kopf, der für ein schlaffes Glied verantwortlich ist.

Die richtigen helfer bei erektionsstörungen

Die Erektion ist ein komplexer Ablauf — wenn das Zusammenspiel von mehreren Faktoren in Ihrem Körper nicht reibungslos funktioniert, kann der Kopf noch so frei sein. Auch dann kommt es mitunter zu Erektionsproblemen. Einige Beispiele für organische Ursachen von Erektionsstörungen sind:.

Am Beispiel einer Nevenschädigung wird deutlich wie anfällig und komplex das System einer männlichen Erektion ist: Die sexuellen Reize werden nicht mehr an die entsprechende Stelle weitergeleitet und die Blutzufuhr zum Penis findet nicht statt weitere Details. Weitere Risikofaktoren sind erhöhter Blutdruck, eine Verkalkung der Arterien oder zu hohe Cholesterinwerte. Selbst Ihr Gewicht kann Ihre Erektionsfähigkeit beeinflussen. Erektionsprobleme können zusätzlich auch als Nebenwirkung bei der Einnahme von Medikamenten beispielsweise bei Finasterid gegen Haarausfall auftauchen.

Die Erektion ist ein komplexer biologischer Vorgang, sowohl was die Entstehung als auch die Aufrechterhaltung einer Erektion anbelangt. Hierfür wirken viele einzelne Vorgänge ineinander. Lohnend und interessant ist ebenso einen Blick auf die Risikofaktoren der ED Studie: Cottbus Survey :. Doch gerade blutdrucksenkende Mittel können die Bildung einer Erektion stark beeinflussen. Ein weiteres Beispiel sind Psychopharmaka, die einer Reizweiterleitung zum Glied verhindern.

Mittel zur Stabilisierung der Blutfettwerte oder auch Magenschoner haben oftmals ebenfalls eine Erektionsstörung als unerwünschte Nebenwirkung. Auf der Suche nach den Auslösern für Erektionsstörungen stehen Mittel, die den Testosteronspiegel beeinflussen, ebenso auf der Liste. Unser Tipp: Lesen Sie die Beipackzettel Ihrer Medikamente und sprechen Sie im Zweifel mit Ihrem behandelnden Arzt. Meist genügt schon die Umstellung auf ein anderes Präparat, um dem Problem entgegenzuwirken.

Ein ganz guter Indikator, ob es sich grundsätzlich um eine organische oder psychische Ursache handelt ist die Morgenlatte — bekommen Sie überhaupt keine Erektion, willkürlich oder unwillkürlich, dann lassen Sie sich auf jeden Fall gründlich untersuchen, denn Ihr Penis dient auch als Frühwarnsystem für andere Krankheiten. Sind die organischen Ursachen abgeklärt und halten die Erektionsstörungen länger als sechs Monate an, können Sie über eine eine sexual Therapie in Kombination mit einem verschreibungspflichtigen Potenzmittel nachdenken.

Bewährt hat sich eine sogenannte Doppeltherapie.

Die richtigen helfer bei erektionsstörungen

So wird nicht nur der bereits angesprochene gedankliche Teufelskreis durchbrochen, sondern bis zur endgültigen Bereinigung Ihrer psychischen Probleme durch eine geringe Dosis an Medikamenten unterstützt. Die einzigen wissenschaftlich geprüften wirksamen Medikamente sind sogenannte PDEHemmerzu den Wirkstoffen gehören: Avanafil SpedraSildenafil ViagraTadalafil Cialis und Vardenafil Levitra.

Da die verschiedenen Wirkstoffen bei jedem Mann unterschiedlich wirken, kann auch zuerst eine Probepackung in Betracht gezogen werden. Wie der Name der Wirkstoffgruppe PDEHemmer bereits vermuten lässt, verhindern die Wirkstoffe Avanafil, SildenafilTadalafil und Vardenafil die Freisetzung des Enzyms Phosphodiesterase 5 in Ihrem Körper. Die Blutzufuhr in Ihrem Penis nimmt zu, die Muskelzellen im Glied entspannen sich, die Erektion wird bei eintretender Wirkung hart.

Wichtig: PDEHemmer wirken nur bei vorhandener sexueller Erregung — also wenn die Erregung soweit ausreicht, um sexuelle Reize vom Gehirn durch einen Impuls zum Penis weiterzuleiten.

Potenztraining für einen harten penis

Je nach Wirkstoff beträgt die Wirkungsdauer zwischen 4 und 36 Stunden. Der Wirkstoff Tadalafil kann in geringer Dosis Stichwort: Cialis once a day Täglich eingenommen werden. So wird ein Wirkstoffspiegel gebildet, der auch spontanen Sex zulässt. Bei der Einnahme von PDEHemmern gilt wie bei jedem Medikament: Wechsel- und Nebenwirkungen sollten mit dem Arzt abgesprochen und beachtet werden. Nicht immer helfen Medikamente und wenn Sie online nach PDEHemmern wie Viagra suchen, treffen Sie schnell auf unseriöse Angebote.

Wir haben 2 Ratgeber für Sie erstellt: Online Apotheken Ratgeber und Potenzmittel legal online kaufen. In Kombination mit einer Psychotherapie lassen sich durch die Einnahme oraler Präparate gute Erfolge erzielen.

Es gibt aber auch die Möglichkeit, sich Medikamente mittels Injektion SKAT-Therapie oder einem Applikator MUSE-Therapie direkt in das Glied zu verabreichen.

Beide Varianten sind nicht ungefährlich, denn es kann zu einer schmerzhaften Dauererektion durch falsche Dosierung kommen. Weniger Gefährlich ist eine Hormontherapie. Bei dieser stellt der Arzt mittels Blutbild fest, in wie weit eine Störung des Hormonhaushaltes vorliegt. Eine weitere Möglichkeit, die bereits seit langer Zeit angewandt wird, ist eine Vakuumpumpe. Um den Rückfluss zu vermeiden, wird ein Gummiring angelegt. Dieser klemmt die Venen ab und hält den Penis steif. Es bedarf einiger Überwindung und etwas Geschick, den Ring zu platzieren.

Auf den Punkt gebracht hilft bei psychisch bedingten Erektionsstörungen eine Doppelstrategie aus nachweislich wirksamen PDEHemmern und einer Sexualtherapie. Bei organischen Ursachen muss die individuelle Lösungsstrategie zusammen mit einem Urologen oder einem Facharzt der Andrologie entworfen werden. Bei psychischen Ursachen geht vor allem eins verloren: die Natürlichkeit und Spontanität der Intimität.

Hier können geringe tägliche Dosierungen von Cialis oder Cialis Generika mit demselben Wirkstoff Tadalafil als Taktik bis zur Normalisierung des Sexuallebens und Wiederherstellungen des eigenen Sex-Selbstvertrauens weiterhelfen. Penis wird nicht richtig steif — Ursachen und Lösung Ursachen und Lösungen für Erektionsstörungen Zuletzt aktualisiert: August, Psychische Ursachen Wenn die Psyche nicht mitspielt Welcher Mann kennt es nicht?

Selbsttest starten. Organische Ursachen Der eigene Körper sagt nein Die Erektion ist ein komplexer Ablauf — wenn das Zusammenspiel von mehreren Faktoren in Ihrem Körper nicht reibungslos funktioniert, kann der Kopf noch so frei sein. Risikofaktoren der erektilen Dysfunktion Risikofaktor Zusammenhang mit ED Alter hoch BMI gering bis nicht vorhanden Bluthochdruck hoch Diabetes hoch Depression gering bis nicht vorhanden koronare Herzkrankheit hoch periphere arterielle Verschlusskrankheit hoch.

Die Psyche gezielt in den Griff bekommen Sind die organischen Ursachen abgeklärt und halten die Erektionsstörungen länger als sechs Monate an, können Sie über eine penis steif kriegen sexual Therapie in Kombination mit einem verschreibungspflichtigen Potenzmittel nachdenken.

Erste hilfe beim sex: was tun, wenn sein penis nicht steif werden will?

Mit passenden Medikamenten unterstützen Wie der Name der Wirkstoffgruppe PDEHemmer bereits vermuten lässt, verhindern die Wirkstoffe Avanafil, SildenafilTadalafil und Vardenafil die Freisetzung des Enzyms Phosphodiesterase 5 in Ihrem Körper. Stefan Hennings Interessengemeinschaft Impotenz Selbsthilfe.

Mehr Stehvermögen durch Unterdruck, Injektion oder OP? Fazit: Penis wird nicht richtig steif, welche Lösungen helfen weiter? Das könnte Sie auch interessieren Behandlung von Erektionsstörungen Übersicht PDE5- Hemmer Übersicht aktuelle Cialis Generika Übersicht aktuelle Viagra Generika.

Literatur Wiggins, A. A treatment algorithm for healthy young men with erectile dysfunction. BJU International, [online] 1pp.

Abgerufen Colson, B. Cuzin, A. Faix, L. Grellet, E.

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